Nicht weil die Dinge schwierig sind, tun wir sie nicht, sondern weil wir sie nicht tun, sind sie schwierig.
Viele (Spitzen-)Sportler, Unternehmer, Künstler, Führungskräfte und Top-Manager aller Bereiche benutzen heute MENTALTRAINING, um zielgerichtet und höchst effizient den Erfolg bewusst zu gestalten.
Es gewinnt zunehmend an Bedeutung auf den Gebieten der Medizin - Mentale Gesundheit -und Pädagogik.
Mentaltraining ist unverzichtbar für Lebensqualität.
MENTALTRAINING ist leicht zu erlernen und lässt sich in jeder Lebenssituation einsetzen. Sie benötigen keinerlei Hilfsmittel oder besondere Voraussetzungen. Auch um anderen Menschen zu begleiten/ zu coachen, ist MENTALTRAINING ein hochwirksames Instrument.
Wie funktioniert Mental-Training?
In dem ich lerne, meine Gedanken bewusst auf mein Ziel zu lenken, gebe ich meinem Unterbewusstsein ein neues Programm, bekomme wieder Zugang zu meiner Intuition, meiner inneren Kraft und meiner unerschöpflichen Kreativität.
Durch permanenten Stress wird dieser Zugang blockiert. Im Mentaltraining wird durch
- Atemtechniken
- Entspannungsübungen
- Gehirngymnastik
- geführte Fantasiereisen
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Stärken des Selbstvertrauens
- Visualisierung
- Bewusstwerdung
- Zentrierung
dieser Zugang wieder aktiviert und trainiert. Sie lernen, dass sie selbst ein reiches inneres Potential besitzen und dieses im Alltag für sich nutzen können.
Was bewirkt Mentaltraining?
- Mehr Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstbewusstsein
- Zusammenspiel der rechten und linken Gehirnhälfte
- Änderung störender Denk- und Verhaltensmuster
- Persönliche Weiterentwicklung
- Erhöhung seelischer und körperlicher Gesundheit
- Mehr auf seine Intuition hören
- Positiver Umgang mit Stressanforderungen und Ängsten
- Eigenes Potential erkennen und nutzen (sich befreien von eigenen Begrenzungen)
- Entwicklung mentaler Stärke
- Ziele stecken und in Folge realisieren und erreichen
- Lösungsorientiertes Denken
- Ängste, Ärger, sich Sorgen machen, Negatives Denken ablegen
- Lösen von alten Blockaden, Hindernissen und Problemen
- Kreativität - Entspannung - Erfolg – Höchstleistung
- Affirmationen
- Ruhe und Entspannung finden
- Konzentration auf die eigenen Stärken
Inhalte
Die Seminare vermitteln Know-how in den Bereichen:
- Allgemeine Psychologie, Emotions- und Sportpsychologie
- Kommunikation und Gesprächsführung
- Konfliktmanagement
- Motivationstraining, Mentaltraining
Sie möchten rasch und dauerhaft etwas verbessern?
Wir begleiten Sie und zeigen Ihnen, wie viele mentale Schätze in Ihnen warten, um entdeckt und genutzt zu werden.
Seminare: http://www.sportnlpacademy.de/Mental_Training.html
Weitere Einblicke über Trainings und Coachings an der SportNLPAcademy® bekommen Sie durch Teilnehmer/innen- und Kundinnenstimmen:
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